Footbic - jalkateriesi parhaaksi
Mikä?
Footbic on suomalaisen fysioterapeutin Ahto Kärnän kehittämä äärimmäisen tehokas jalkaterien kuntoutusohjelma, jota toteutetaan Footbic Basic ja patentoidun Footbic Pro -terapiapallojen avulla. Footbic-menetelmällä vahvistetaan jalan tukilihaksia ja kuntoutetaan useita kineettisenketjun vääristymän aiheuttamia kiputiloja.
Kenelle?
Footbic sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille jalkojen hyvinvoinnista ja moninaisemmista vaivoista kärsiville. Jalkaterän heikkouden on todettu aiheuttavan erilaisia kiputiloja, ei siis vain alaraajoissa. Polvi-, lonkka-, lantio-, alaselkä jopa yläselkä- ja niska- ja hartiakivut voivat johtua jalkaterien huonosta kunnosta ja vääränlaisesta askelluksesta.
Hyödyt
Aktivoi jalkaterän pieniä lihaksia, ihminen on luotu liikkumaan ja jalkaterä toimimaan, jos pienet lihakset eivät toimi, myöskään jalkaterä ei toimi.
Footbic aktivoi jalkateriä, joka nyky-yhteiskunnassa on kovin vaikeata kun kävellään asfaltilla ja käytetään liian jäykkiä kenkiä.
Footbic edistää verenkiertoa: hiussuonissa, veren kierrossa ja lisää imusuoniston toimintaa.
- Edistää lymfa-kiertoa
- Aktivoi jalkapohjassa olevia hermonpäitä
- Edistää propriosektiikkaa (asentotunto, liikeaisti)
- Ylläpitää jalkaterän niveleiden liikkuvuutta
- Rentouttaa jalkateriä/koko kehoa hermopäätteiden kautta
- Lämmitää jalkateriä (verenkierto)
- Aktivoi koko kehoa (kineettinen ketju)
- Sarananivelet aktivoituvat
- Jalkaterän asento / polven / lonkan asento optimoituvat
- Antaa ns. jalkaterähierontaa
- Pienet varpaat aktivoituvat
- Varpaiden tartuntaliike aktivoituu
%20--%3e%3csvg%20version='1.1'%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20xmlns:xlink='http://www.w3.org/1999/xlink'%20x='0px'%20y='0px'%20viewBox='0%200%20200%20200'%20style='enable-background:new%200%200%20200%20200;'%20xml:space='preserve'%3e%3cstyle%20type='text/css'%3e%20.st0{fill:%23F26722;}%20.st1{fill:%23010101;}%20%3c/style%3e%3cg%20id='Layer_1'%3e%3ccircle%20class='st0'%20cx='100.27'%20cy='100'%20r='95.3'/%3e%3c/g%3e%3cg%20id='Layer_2'%3e%3cpath%20class='st1'%20d='M89.24,52.4c4.01,0,7.27,5.21,7.27,11.63s-3.25,11.63-7.27,11.63s-7.27-5.21-7.27-11.63S85.23,52.4,89.24,52.4%20z%20M73.98,56.04c2.41,0,4.36,3.25,4.36,7.27s-1.95,7.27-4.36,7.27c-2.41,0-4.36-3.25-4.36-7.27S71.57,56.04,73.98,56.04z%20M61.62,59.67c2.41,0,4.36,2.6,4.36,5.81c0,3.21-1.95,5.81-4.36,5.81s-4.36-2.6-4.36-5.81C57.26,62.28,59.21,59.67,61.62,59.67z%20M51.45,66.21c2.41,0,4.36,2.6,4.36,5.81c0,3.21-1.95,5.81-4.36,5.81s-4.36-2.6-4.36-5.81C47.09,68.82,49.04,66.21,51.45,66.21z%20M43.45,76.39c1.61,0,2.91,1.95,2.91,4.36c0,2.41-1.3,4.36-2.91,4.36c-1.61,0-2.91-1.95-2.91-4.36%20C40.54,78.34,41.85,76.39,43.45,76.39z%20M58.71,78.57c26.17-13.08,44.31,11.07,23.26,36.34c-14.54,17.44,26.55,45.19,0,50.88%20c-20.35,4.36-13.98-22.1-20.35-33.43C35.46,85.84,58.71,78.57,58.71,78.57z'/%3e%3cpath%20class='st1'%20d='M107.98,26.7c-4.26,0-7.71,5.66-7.71,12.64s3.45,12.64,7.71,12.64s7.71-5.66,7.71-12.64%20S112.24,26.7,107.98,26.7z%20M124.17,30.66c-2.55,0-4.63,3.54-4.63,7.9s2.07,7.9,4.63,7.9c2.55,0,4.63-3.54,4.63-7.9%20S126.72,30.66,124.17,30.66z%20M137.27,34.61c-2.55,0-4.63,2.83-4.63,6.32c0,3.49,2.07,6.32,4.63,6.32c2.55,0,4.63-2.83,4.63-6.32%20C141.9,37.44,139.83,34.61,137.27,34.61z%20M148.06,41.72c-2.55,0-4.63,2.83-4.63,6.32s2.07,6.32,4.63,6.32s4.63-2.83,4.63-6.32%20S150.62,41.72,148.06,41.72z%20M156.54,52.78c-1.7,0-3.08,2.12-3.08,4.74s1.38,4.74,3.08,4.74c1.7,0,3.08-2.12,3.08-4.74%20S158.25,52.78,156.54,52.78z%20M140.36,55.15c-27.75-14.22-47,12.04-24.67,39.51c15.42,18.96-28.16,49.13,0,55.31%20c21.58,4.74,14.82-24.03,21.58-36.35C165.02,63.05,140.36,55.15,140.36,55.15z'/%3e%3c/g%3e%3c/svg%3e)