Footbic

Footbic - jalkateriesi parhaaksi

Mikä?

Footbic on suomalaisen fysioterapeutin Ahto Kärnän kehittämä äärimmäisen tehokas jalkaterien kuntoutusohjelma, jota toteutetaan Footbic  Basic ja patentoidun Footbic Pro -terapiapallojen avulla.         Footbic-menetelmällä vahvistetaan jalan tukilihaksia ja kuntoutetaan useita kineettisenketjun vääristymän aiheuttamia kiputiloja.

Kenelle?

Footbic sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille jalkojen hyvinvoinnista ja moninaisemmista vaivoista kärsiville. Jalkaterän heikkouden on todettu aiheuttavan erilaisia kiputiloja, ei siis vain alaraajoissa. Polvi-, lonkka-, lantio-, alaselkä jopa yläselkä- ja niska- ja hartiakivut voivat johtua jalkaterien huonosta kunnosta ja vääränlaisesta askelluksesta.

Hyödyt:

Aktivoi jalkaterän pieniä lihaksia, ihminen on luotu liikkumaan ja jalkaterä toimimaan, jos pienet lihakset eivät toimi, myöskään jalkaterä ei toimi

Footbic aktivoi jalkateriä, joka nyky-yhteiskunnassa on kovin vaikeata kun kävellään asfaltilla ja käytetään liian jäykkiä kenkiä

Footbic edistää verenkiertoa : hiussuonissa, veren kierrossa ja lisää imusuoniston toimintaa

– Edistää lymfa-kiertoa
– Aktivoi jalkapohjassa olevia hermonpäitä
– Edistää propriosektiikkaa( asentotunto, liikeaisti)
– Ylläpitää jalkaterän niveleiden liikkuvuutta
– Rentouttaa jalkateriä/koko kehoa hermopäätteiden kautta
– Lämmitää jalkateriä ( verenkierto)
– Aktivoi koko kehoa ( kineettinen ketju)
– Sarananivelet aktivoituvat 
– Jalkaterän asento / polven/ lonkan asento optimoituvat
– Antaa ns.jalkaterähierontaa
– Pienet varpaat aktivoituvat
– Varpaiden tartuntaliike aktivoituu

Suurin osa liikkeistä pystytään tekemään istuen, tai tukea käyttäen